ท่าบริหาร

ใครเป็นบ่อยๆ รู้สึกเจ็บส้นเท้า ฝ่าเท้า ในตอนเช้า หรือตอนที่ลุกขึ้นยืน มาดูวิธีป้องกัน

กันเครื่องหลวม! 4 ท่าบริหารคืนความฟิตสู่น้องสาว!

แนะนำ 5 ท่าบริหารร่างกาย แก้ปวดเมื่อย ช่วยยืดกล้ามเนื้อขณะขับขี่ !!!

4 ท่าบริหารกำจัดไขมันรอบเอวอุปสรรคของการมีหุ่นสวย

การช้อปปิ้งผ่อนคลายอารมณ์ได้ แต่อาจเป็นต้นเหตุของอาการปวดเมื่อยตามร่างกายด้วยเช่นกัน

ผู้หญิงก็ทำได้! เทคนิคขจัดปัญหานกมาขี้ใส่ระเบียง ง่ายๆ ได้ผลชัวร์

ลูกๆทุกคนควรอ่าน! 7 วิธีใช้หนี้บุญคุณพ่อแม่ ควรทำ

เผยเคล็ดลับ ไก่กรอบสูตรร้านดัง รับรองต้องติดใจ

ไม่ต้องเสียค่าโง่! เปิดแอร์อย่างไรให้ประหยัด เย็นฉ่ำ ค่าไฟไม่พุ่ง

จางง่ายหายวับ! 5 วิธีลบรอยจูบ!!

ถ้ามีอยู่ในบ้านให้รีบโละออก!! สวย-มีค่า แต่แฝงความอัปมงคลเพียบ!!

การอยู่คนเดียวไม่ได้แย่อย่างที่คิด กลับมีประโยชน์เสียด้วยซ้ำ

ไม่ต้องแกะพัดลมอีกต่อไป !! วิธีทำความสะอาดพัดลมง่ายๆแบบไม่ต้องถอด !!!

คุณผู้หญิงระวังให้ดี!! ชอบนั่งติดเก้าอี้จะแก่เร็วไม่รู้ตัว

ต้องรีบปรับปรุง!! 10 เรื่องต้องเลิกให้ได้ ก่อนอายุ 25!!

สาว ๆ รู้ไว้!! 7 พฤติกรรมที่ทำให้ ''หน้าอกแบนเล็ก'' โดยไม่รู้ตัว!!

แค่นอนตะแคงซ้าย เช้ามา ไม่มีบวม!!

เลิกก่อนสาย!! 3 อาหารที่ไม่ควรทานคู่กัน

เคล็ดลับขจัดคราบเหลืองสกปรกบนผ้า ให้กลับมาสะอาดเหมือนใหม่

เคล็ดลับการทำ ''หนังไก่ทอด'' ทำกินเองก็เพลิน ทำขายก็น่าสน!

สิ่งที่เราเข้าใจผิดมาตลอด เกี่ยวกับการใช้รถ

ชีวิตประจำวัน ที่คุณทำผิดมาตลอด โดยไม่รู้ตัว!

ดื่มเบียร์อย่างถูกวิธี ช่วยสร้างประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย

6 วิธีทำความสะอาดน้องสาว(ช่องคลอด)แบบผิดๆ ที่คุณไม่ควรปฏิบัติ !!!

ไปทะเลทั้งทีถ่ายภาพสวยๆ ก็ต้องคู่กับแคปชั่นเด็ดๆ โดนใจ

การดูแลตัวเองเมื่อเข้าสู่วัยสาวอย่างมั่นใจ

ระวัง!! มนุษย์ขี้เซาเป็นโรค ''ซึมเศร้า'' เสี่ยง ''อายุสั้น''

พฤติกรรมการกัดเล็บ บ่งบอกถึงอะไรได้บ้าง?

ปวดท้องแบบไหน คืออาการปวดท้องไส้ติ่ง

ไขข้อสงสัย! ทำไมห้องน้ำสาธารณะ ต้องมีช่องว่างระหว่างพื้นกับเพดาน?

เพิ่มความสวยด้วยแป้งเด็ก!! 9 เคล็ดลับความสวยด้วยแป้งเด็กที่คุณอาจยังไม่รู้

โรคมารยาททางสังคมบกพร่อง โรครักษายากของสังคม เป็นยังไงลองอ่าน

รวม 15 สูตรทรีตเมนต์จาก ''แตงกวา'' ป้องกันสิว หน้าขาว-ใส ลดรอยด่างดำ!!

รู้ไว้ใช่ว่า!! 9 ข้อเท็จจริงของ 'น้องชาย' ที่แม้แต่ผู้ชายเองยังไม่เคยรู้!!

หมดปัญหาทวงเงินเพื่อน! 5 วิธีทวงเงินเพื่อนแบบความสัมพันธ์ไม่ขาดสะบั้น

5 วิธีการกำจัดน้ำมันที่ใช้แล้ว อย่างปลอดภัยและไม่เกิดมลพิษ !!!

สาเหตุของอาการเลือดกำเดาไหล ที่มีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน

รถยนต์เกียร์อัตโนมัติ ราคาประหยัดมีรุ่นไหนบ้างมาดูกัน

โรคไม่รู้จักความลำบาก ถึงเวลาที่พ่อแม่ ต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก

ความดี เอาชนะ คนเห็นแก่ตัวไม่ได้

วิธีคลายร้อนตอนนอน ทั้งแบบไฮโซและแบบบ้าน ๆ ที่ใช้ได้ผลตลอดกาล

ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราใช้ชีวิตอยู่แต่ในที่ร่ม

ประโยชน์ของเกลือ ที่มากกว่าความเค็ม! รู้แล้วรีบลอง การันตีผล!

คิดอะไรก็มีแต่เรื่องลบๆ จนสุดท้ายกลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย

10 วิธี ป้องกันและช่วยไล่มอด ในข้าวสาร

ไม่ต้องใช้เงินแก้ปัญหา!! 6 เคล็ดลับควรรู้ แล้วชีวิตจะง่ายขึ้นอีกเยอะ!!

สำรวจตัวเองด่วน! เรา ''เครียด'' กับงานเกินไปหรือเปล่า?

สุดยอดเคล็ดลับ ขจัดคราบเหลืองบนเสื้อผ้า

เป็นคนคิดมาก ก็มีข้อดี หลายอย่าง!

เปิดคดีตัวอย่าง เมียหลวงฟ้องเมียน้อยเรียกค่าเสียหาย!!